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8-WOCHEN-HANDSTAND-LEITFADEN – LERNEN VON 0
8-WOCHEN-HANDSTAND-LEITFADEN – LERNEN VON 0
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Willkommen zu meinem 8-wöchigen Handstand-Transformationsplan.
Tauchen Sie mit meinem 8-wöchigen Handstandplan in eine Reise voller Kraft, Balance und Erfolg ein. Egal, ob Sie Anfänger sind oder Ihre Handstandfähigkeiten perfektionieren möchten – dieser PDF-Leitfaden mit Videos zu jeder Übung führt Sie in nur acht Wochen zur Meisterung der Handstandkunst.
Was Sie darin finden:
- Für Anfänger angepasste Übungen, um eine solide Grundlage zu schaffen.
- Videodemonstrationen für jede Übung, um eine präzise Technik sicherzustellen.
- Eine dynamische Aufwärmsitzung für das Handgelenk, um Ihren Körper auf Umkehrungen vorzubereiten.
- Schultermobilitätsübungen zur Verbesserung von Kraft und Flexibilität.
- Bewährte Strategien zur Stärkung des Selbstvertrauens und zur Eroberung des Handstands.
Dieser Leitfaden ist nicht nur eine Anleitung, sondern Ihr Wegweiser zum Erfolg. Mein 8-Wochen-Programm ist auf Ihre Reise zugeschnitten und macht den Prozess nicht nur machbar, sondern auch angenehm. Begleiten Sie mich, wenn wir Ihre Handstand-Träume Wirklichkeit werden lassen!
Bereit, der Schwerkraft zu trotzen? Laden Sie den Leitfaden herunter, machen Sie die Übungen mit den Videos und beginnen Sie Ihre achtwöchige Transformation!
Can I cancel anytime?
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Yes, you can cancel your subscription at any time, with no commitment.
What do I need to practice?
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Just your mat, an internet connection, and a comfortable space.
Who is this subscription for?
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This space is for you if…
✔️ You want to practice yoga at your own pace
✔️ You don’t have time to go to a studio
✔️ You’re looking for physical and mental well-being
✔️ You like having a clear yet flexible routine
✔️ You want to be part of a kind, authentic community
Can I practice if I’m a beginner?
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Absolutely! There are classes for all levels and paces.
Will I be charged during the 7-day free trial?
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No — you won’t be charged during the trial period. Payment will only be processed after the 7 days if you decide to continue.
How do I cancel my subscription?
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You can easily cancel from your account on our website.
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We do not offer refunds once the paid subscription begins.
That’s why we recommend canceling during the trial period if you decide not to continue.
Are the yoga lessons available in English?
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Yes, all lessons are translated into English so my English-speaking community can follow along easily.
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