Zu Produktinformationen springen
1 von 2

YogaFit by EC

Trainieren Sie 8 Wochen lang den Ganzkörper zu Hause

Trainieren Sie 8 Wochen lang den Ganzkörper zu Hause

Normaler Preis $34.00 USD
Normaler Preis Verkaufspreis $34.00 USD
Sale Ausverkauft
inkl. MwSt.

DIESER TRAININGSPLAN IST SOWOHL FÜR ANFÄNGER ALS AUCH FÜR PERSONEN MIT VORERFAHRUNGEN GEEIGNET.

Das PDF enthält:

  • Zwei Phasen von 4 Wochen Training, um echte Fortschritte in Ihrem Körper zu sehen.
  • Aufwärmen vor jedem Training.
  • 4 Trainingseinheiten pro Woche bestehend aus: Bizeps und Brust, Beine, Rücken und Schultern, Ganzkörper.
  • ERLÄUTERUNGSVIDEOS zu jeder Übung.
  • 10-minütiges Bauchmuskelprogramm zur Ergänzung des Trainings an 2–3 Tagen in der Woche.

Benötigtes Material:

  • Hanteln
  • Ein langes Gummiband

Wenn Sie Zugang zu weiteren Materialien haben, empfehle ich Ihnen, diese in Ihre Schulung zu integrieren.

Vollständige Details anzeigen